Meditazione + Concentrazione, timer, musica, relax

Questa applicazione è per l'auto-meditazione.

Dentro:

💬 Istruzioni dettagliate sulle tecniche di meditazione.

📌 Raccolto il più necessario per entrare nello stato più alto:

⦁ puntare sullo schermo

⦁ candela accesa

⦁ simboli sacri

⦁ mandala e yantras

⦁ testo

⦁ immagini

⦁ controllo del respiro

⦁ disegno meditativo

🎹 Musica e suoni appositamente selezionati:

⦁ canto delle ciotole

⦁ suoni della natura

⦁ acqua e fuoco

⦁ flauto, gong, campane

Drum tamburo di preghiera buddista

⦁ mantra: Om, Maha mantra, Om Namah Shiavya

⦁ e 26 altri brani

🔔 Promemoria - segnale ripetuto, aiuta a concentrarsi.

🏆 Realizzazioni - motivare a continuare a meditare.

💡 Un semplice e impressionante sistema di impostazioni ti permetterà di sintonizzare la meditazione per te.

La praticità dell'applicazione è adatta per i principianti che iniziano a imparare la meditazione e per i professionisti esperti.

Puoi scegliere un oggetto per l'immagine di concentrazione o prendere la parola scritta a caratteri grandi. Così è la meditazione di perdono, gratitudine, consapevolezza.

🍏 Cosa porta la pratica della meditazione?

⦁ il piacere di essere senza pensieri

⦁ rilassamento profondo e riposo

⦁ la memoria, l'attenzione, la capacità di concentrazione miglioreranno

⦁ riduzione dell'ansia

⦁ migliorare la qualità del sonno

⦁ aumentare la resistenza allo stress

⦁ auto-consapevolezza

⦁ diventerai più calmo e più sicuro

🎯 Qual è lo scopo della meditazione?

L'obiettivo della meditazione è la purificazione della mente da pensieri irrequieti e ossessivi.

Ci sono due modi per meditare: meditazione sul vuoto e meditazione attraverso la concentrazione. Come oggetto di attenzione, prendi un punto sul muro, il fuoco di una candela o un'immagine dipinta. È importante che l'attenzione non sia distratta. Quando ti senti completamente concentrato, i tuoi pensieri si scioglieranno e entrerai in uno stato di meditazione.

Il problema dei principianti è che l'attenzione è difficile da mantenere a un certo punto. Devi costantemente ricordare a te stesso "non distrarti!" E lo stato di meditazione è perso.

Questa applicazione ti consente di impostare un promemoria sonoro, in modo da non essere distratto. Quando lo ascolterai, tornerai al punto di concentrazione e lo stato di meditazione non verrà interrotto.

Nella pratica della meditazione per concentrazione non è necessario sedersi in una particolare posizione o in un luogo particolare. Questo può essere sdraiato, in piedi, a letto o in trasporto. Puoi impostare tu stesso la durata della meditazione. Anche la meditazione di 5, 10 minuti aumenterà la consapevolezza e darà forza. Mattina, giorno, sera (prima di coricarsi) o anche meditazione notturna: a te la scelta!

Non c'è bisogno di prendere lezioni di meditazione - diventare un guru per te stesso, e l'applicazione sarà come un buon aiuto.

L'applicazione è adatta per i praticanti: Pranayama, Kundalini Yoga, Hatha, Kriya, Tantra, Bhakti, Karma, Jnana, Raja, Japa, Dhyana, Sahaja, Samadhi, Meditazione Chakra, Meditazione Trascendentale, Vipassana, Qigong, Affermazione, Zen, Zen, Zen. gentilezza amorevole (metta), meditazione sull'apertura del terzo occhio, trataka, nada, visualizzazione, meditazione di presenza, sarguna, nirguna, meditazione di fitness.

💎 Inizia a meditare e vedrai come la tua coscienza cambia in meglio!

🌟 P.S. Già 1279 persone hanno inserito l'applicazione 5 stelle. Grazie!